作者： 广州市妇女儿童医疗中心口腔科 张增方

　　现在很多妈妈都陷入了一个误区，认为不让孩子吃硬的东西就是保护孩子的牙齿了，有些甚至连水果都是榨成汁喝，熟不知，就是因为这样太过于精细化的生活方式导致了孩子“双排牙”的发生。更甚者可能会需要通过正畸才能使孩子使用一口整齐的好牙。

　　儿童从6岁左右到12岁期间，乳牙会陆续发生理性自动脱落，到12岁左右全部被恒牙替代。一般恒牙萌出前，乳牙会自动脱落，而现在越来越多的孩子恒牙已经萌出，而相应的乳牙却顽固如初，不肯“让位”，迫使恒牙从乳牙的内侧长出来，呈锯龋状，从而形成了“双排牙”，在医学上叫乳牙滞留。

双排牙形成的原因：孩子的营养好,牙胚发育比以前早,往往恒牙长了出来乳牙还没掉；同时食物过于精细，牙齿未得足够锻炼,儿童颌骨咀嚼刺激不够，不利于乳牙牙根生长发育及自然吸收、脱落；恒牙胚往口腔中移动减少，不能挤掉乳牙，只有在乳牙舌侧长出，从而形成“双排牙”。

　　双排牙形成的危害：不利于牙齿清洁卫生，容易形成牙垢和牙结石而造成孩子的口臭；也可能诱发龋齿、牙髓炎、根尖周炎等口腔炎症性疾病；局部含有细菌微生物的慢性炎症病灶。

　　双排牙怎么办：遇到乳牙滞留形成的“双排牙”，家长应该尽快带孩子到牙科医院拔除滞留乳牙，为恒牙的发育腾出空间让出位置；已经出现牙齿不排列不齐时，在孩子恒牙换完之后即可进行口腔正畸治疗，一般矫正的最佳年龄段在12—14岁。

　　双排牙的预防：为了防止小孩长成双层牙，我们应该注意孩子的日常饮食习惯，让小孩营养均衡。

　　1、喂养要定时、定量。

　　让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。

2、克服偏食，注意营养全面性。

　　荤素配合要适当，克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。换牙期的孩子应该多吃一些粗粮和未经细致加工的食物，食品对乳牙的刺激作用能促使乳牙正常脱落，鼓励孩子多吃些硬质粗纤维食物比如豆类、甘蔗、玉米等等。

　　3、注意保持好小儿的食欲。

　　因为只有在有食欲的情况下，进食才最为有益。要保持小儿好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食；注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严；不要饭前吃糖果；避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张；食物的色、香、味要有一定吸引力。

　　4、加强营养指导，鼓励母乳喂养。

　　母乳不足或无母乳者，应补以含优质蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆浆、鱼肉等)，防止单纯以淀粉类食品，炼乳或麦乳精喂养。较大儿童应注意食物成份的正确搭配，适当供应肉、蛋、豆制品，补充足够的蔬菜。

孩子吃硬食对牙齿的好处：　

　　1、能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。

　　2、充分锻炼口腔肌肉功能，进而有效刺激下颌骨的生长发育，长出完美脸型。

　　3、咀嚼具有一定硬度的食物，可刺激神经系统调节唾液等消化液的分泌功能。

　　4、预防咀嚼无力，长出整齐的牙齿，笑容随时大方暂放。

　　5、常咀嚼硬食不仅让牙齿有序，也促使牙齿自洁，可减少牙龈炎等病的发生率。

　　6、除此之外，孩子多吃硬食物，还能促进大脑的发育和预防近视哦！