来源:扬子晚报、曙光医院儿科医生沈健

　　【长倒刺：营养不均衡，缺乏维生素】

　　不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去；给孩子多吃蔬菜水果补充维生素，天气干燥要给孩子涂上护肤霜。

　　【白色斑点：胃肠不适，贫血，营养不良，寄生虫病】

　　妈妈可以带孩子去医院检查一下，确诊是营养不良还是缺乏微量元素，然后在食物中补充相应营养。

　　【有小凹窝：湿疹】

　　如果孩子指甲有小凹窝，甲板比较薄还没有光泽，就去医院结合全身情况来看一下，确诊是否有皮肤类疾病。

　　【半月深红：贫血，心脏病】

　　指甲上的半月深红是心脏病的征兆，如果淡红色多是贫血导致的。此时要去医院确诊，在食谱中增加含铁的食物，如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等可预防贫血。

　　【颜色怪异：真菌感染】

　　其他怪异颜色多半是真菌感染引起。要保持孩子手部皮肤的清洁干爽。另外与感染真菌的家人隔离也很重要。如果不慎感染，削除病甲，外擦治疗甲癣的药膏，坚持一段时间就能见效。

　　【指甲粗糙：维生素B缺乏】

　　给孩子多吃一些粗粮和蔬菜，尤其要改变孩子挑食的习惯，让孩子均衡营养，可以在食谱中增加蛋黄、动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜。

　　【指甲薄脆：营养不良，缺铁或锌】

　　孩子甲板比较薄脆大多是指甲营养不良引起的，也有可能是缺铁或锌，建议带孩子去医院检查一下，确诊是营养不良还是缺乏微量元素，也可适当多给孩子吃些鱼、虾、核桃、花生等高蛋白食物。